Jak se stravovat při izolaci a nezbláznit se

Kdy: 17. 2. 2021, 17.00
Kde: online (komunikační platforma ZOOM)
Vstupné: 
zdarma 
Nutná rezervace místa: 
rezervace@knihovnauk.cz 
Na základě rezervace vám bude zaslán odkaz s přístupem do online konferenční místnosti, kde bude přednáška probíhat.

Jak se stravovat při izolaci a nezbláznit se

  • Stravujeme se podle běžného režimu
    Jsem sám, Žijeme v páru, Jsme rodina
  • V průběhu karantény jde váha nahoru
  • Jak se rozhodnout, dodržovat režim a udržet nadšení v hubnutí
    součástí bude vzorový jídelníček

Většina lidí neví, jak se s tím popasovat a lidé právě v tuto dobu přicházejí s žádostí o pomoc, jak s váhou, tak s psychikou. Pokračování cyklu Zdravé porce – zdravé Já se Simonou Vrabcovou a Libuší Davidovou na současné aktuální téma. Součástí bude i vzorový jídelníček.

17.2. jak se stravovat v izolaci2

Začátek akce: 17. 02. 2021, 17:00